Alla inlägg den 1 oktober 2013

Av Cecilia van Toor - 1 oktober 2013 21:09

Igår provade jag att laga LCHF-lasagne för första gången. Det blev sjukt gott! Jag märkte inte så stor skillnad jämfört med riktig lasagne. Den mättar jättebra eftersom det är så mycket fett i den, så man behöver inte äta så mycket :) Prova om ni gillar LCHF eller vill ha ett glutenfritt alternativ!


 


LCHF-lasagne, till två formar (som på bilden ovan)


Lasagneplattor:

8 ägg

250 g creme cheese (typ philadelphia)

1 dl fiberhusk

en nypa salt

4 bakplåtspapper


Sätt ugnen på 150 grader. Vispa äggen pösigt med elvisp. Tillsätt creme cheese, fiberhusk och salt och vispa ihop. Lägg ett bakplåtspapper på en plåt. Klicka ut hälften av smeten på  bakplåtspapperet och lägg på ett till bakplåtspapper. Kavla ut smeten så att den når ut till kanterna. Grädda i ugnen ca 10 minuter, med båda bakplåtspapperna kvar. Upprepa med en resterande smet. Ta ut ur ugnen, dra bort översta papperet och dela i ca. 9 avlånga bitar. Höj sedan ugnen till 200 grader.


Köttfärssås:

minst 1 kg färs (nöt eller bland)

2 gula lökar

2 burkar krossade tomater

2 msk tomatpuré

2 pressade vitlöksklyftor

2 msk köttbuljongspulver

1 msk kalvfond

1 dl rött vin eller 1 msk balsamvinäger 

1 msk oregano

2 tsk timjan

en näve hackad basilika

svartpeppar


Stek löken mjuk i lite smör, tillsätt köttfärsen (plus ev. lite vatten så att den inte bränner fast). Tillsätt övriga ingredienser och låt puttra så länge som möjligt för bästa smak. Smaka av och tillsätt ev. mer kryddor, tänk på att smaken blir mildare ihop med bechamelsåsen!


Bechamelsås á la LCHF

250 g västerbottenost

4 dl créme fraîche

2 dl vispgrädde

salt och svartpeppar


Riv osten. Värm grädde och créme fraîche, tillsätt osten och smaka av med salt och peppar.


ca 50 g riven västerbottenost

2 bollar mozzarella


Börja med att lägga några lasagneplattor i botten på ett par formar, häll bechamel över och sist köttfärs. Lägg ett lager till med alla saker. Avsluta med mozzarella och västerbotten. Ställ in ca. 20-25 minuter i ugnen, till osten fått fin färg.

Servera med god grönsallad och balsamvinäger.


 


God natt mina vänner!

ANNONS
Tidigare månad - Senare månad

Presentation


Matdelikat är en blogg om god mat och bak.

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2013
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ matdelikat med Blogkeen
Följ matdelikat med Bloglovin'

Matbloggpriset

Nominera mig till Matbloggspriset Folkets val

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se